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i Bandha




DISCLAIMER. I contenuti di questo sito sono forniti a scopo puramente informativo. Ricordiamo che tutte le tecniche yogiche ivi rappresentate dovrebbero essere eseguite sotto la direzione di persona qualificata. Pertanto se ne declina ogni responsabilità per ogni tipo di problematica che dovesse insorgere per l'esecuzione di queste tecniche.
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Un Bandha (chiusura o blocco) è l'impiego muscolare ed energetico di componenti della struttura del nostro corpo fisico attraverso il quale viene trasformata la nostra energia interiore.

Il potere dei Mantra

«I mantra possono creare miracoli. Essi possono trasformare la disperazione in gioia, la paura in coraggio, la rabbia in perdono, la sconfitta in vittoria. Fanno questo mettendo in comunicazione il nostro ego individuale, la nostra consapevolezza finita, con la nostra Anima universale, la nostra consapevolezza infinita»

Gayatri Mantra Meditation (Deva Premal)






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I Kirtan, i Bhajan e i Mantra sono particolarmente usati nel Bhakti Yoga, lo Yoga della devozione.
Il Gayatri Mantra è considerato uno dei mantra più prodigiosi per ottenere la realizzazione del se.
OM BHUR BHUVAH SVAH - TAT SAVITUR VARENYAM - BHARGO DEVASYA DHIMAHI - DHI YO YO NAH PRACHO DAYAT
OM, OH LUCE SPLENDENTE CHE HAI DATO NASCITA ALLE TRE SFERE DELLA COSCIENZA UMANA, OH SUPREMA REALTA' CHE TI MOSTRI NELLE LUMINOSE SEMBIANZE DEL SOLE ILLUMINA IL NOSTRO INTELLETTO

Pranayama

Tradurre questo termine con "esercizi psicofisici respiratori" sarebbe porre una limitazione alla portata di questi esercizi..........